不射精症的患者要怎么样来保健

　　在生活中越来越多的男性患上不射精症，这些与现在男性的生活压力工作压力也是有一定的关系的。而且不射精症不仅是给男性自己带来损害，还有可能影响到家庭的和睦，所以男性出现不射精症了一定要及时治疗，并且在生活中也要注意保健，那么不射精症患者平时要怎么样来对自身保健呢?

　　1.生活上的调理：男性出现不射精症了首先要对性行为做一些调整，适当的加大性行为的间隔。平时还要多了解一些性知识，这样有利于消除男性在性上紧张和羞怯。平时要加强夫妻的感情联络，不能够性行为频繁和手淫。男性在平时的生活中还要加强对自身身体素质的提高，多锻炼。不能自己随意吃一些进补的药物和偏方等。

　　2.精神上的调理：不射精症的患者往往事由于心理上分负担比较大，才会出现不射精的症状，而且不射精症状出现了更加会加重患者的心理负担。所以医生和家属要对患者的精神上进行抚慰，多加关心患者精神心理上的波动。用关爱和爱心感动患者，让患者放平心态，用一个积极的心态来治疗不射精症，给患者树立信心。

　　3.饮食上的调理：同时患者也要在饮食上有所禁忌，不能吃辛辣的食物，不能吸烟喝酒这些都是对患者病情不利的，平时的饮食要以清淡为主，多使用滋阴和补气血的食物。

　　上面介绍一些不射精症患者在生活中的保健方法，患者可以从这几个方面做好调理的措施，对于患者的病情是灰分有利的。希望患者看到以后能够引起重视，毕竟是关乎传宗接代的大事，所以一定要用心，千万不能马虎。